我们的脑子本就不是为一天连续八小时高强度工作而设计的。无论YouTube上的效率大神怎么吹嘘，这些粉红色的小海绵可没那么听话。

真正有效的方法，是减少工作流程中的摩擦，管理好你已有的精神负担，以及每天新堆积起来的那些。围绕这一点，已经形成了一个完整的生态系统：休息提醒应用、看板工具、番茄钟，还有手机与电脑的联动方案。

GNOME用户无需离开桌面就能享受到大部分这类功能。它的扩展生态系统已经涵盖了计时器、笔记、剪贴板历史和手机同步，而且不用你同时应付五个不同的付费订阅。

下面这份清单列出了八个值得安装的扩展，外加一项GNOME原生功能，可以免费帮你解决部分问题。

1. GSConnect：手机与桌面的无缝桥接

每当手机震动，你不得不拿起它查看内容——这看似微不足道，却一次次打断你的工作节奏。GSConnect 帮你解决了这个问题：它将手机通知直接显示在桌面上，你只需扫一眼就能判断是否紧急，然后继续手头的事。

当然，这也可能反过来让你更分心，但那取决于你自己。 ☠️

它是专为GNOME Shell打造的完整版 KDE Connect 实现。除了通知同步，你还能用键盘发短信、在手机和Linux电脑之间同步剪贴板，以及双向传输文件。

2. Caffeine：让屏幕永不休眠

Caffeine 只做一件事：在它激活时阻止屏幕变暗、锁定或休眠。点击顶部栏的咖啡杯图标，GNOME就会乖乖保持屏幕常亮，直到你再次关闭它。

这功能听起来很不起眼，但当你演示PPT到第三页时屏幕突然黑掉，或者正读着一篇长文时锁屏界面突然跳出来打断思路——你就会明白它有多重要。你还可以在面板图标上滚动鼠标来切换，它也支持命令行操作，方便你用脚本控制。

另一种办法是去“设置”里的“电源”页面（“省电”部分）完全禁用系统休眠，但如果你使用的是笔记本电脑，需要长时间在无外接电源的情况下工作，这么做并不明智。

3. ddterm：下拉式终端的终极形态

按下快捷键，一个终端会从屏幕顶部滑下来；再按一次，它又缩回去。ddterm 让你无需切换工作区或在一堆窗口里翻找终端窗口。

重新登录后，所有标签页都会恢复原样；调整大小只需拖动边缘即可。偏好设置面板覆盖了其他所有可配置项，只要你去探索就能发现。

它原生支持Wayland，这一点是很多下拉式终端扩展做不到的。而且它的开发一直很稳定，多年来保持着持续的版本更新，而不是长时间沉寂后才发布一次。

4. Clipboard Indicator：剪贴板历史管理利器

Clipboard Indicator 会记录你复制过的所有内容（文本和图片）且支持搜索，让你不再依赖记忆或重复复制同一内容。

它的功能远超市面上大多数剪贴板管理器：可置顶条目以保持重要内容在最上方、添加标签以保持组织有序、支持正则表达式搜索以实现精确查找，甚至可以直接在菜单中编辑条目，而不用先复制出来修改再重新粘回去。

对于处理敏感信息的用户，它提供了隐私模式，可按需暂停历史记录；还可以将密码管理器等特定应用排除在追踪之外。

5. Advanced Alt-Tab Window Switcher：窗口切换的超级进化

GNOME默认的 Alt+Tab 在只有几个窗口时还行，但当你打开十几个窗口，无法一眼区分它们时，就变得很鸡肋。

Advanced Alt-Tab Window Switcher（简称AATWS）替换了GNOME内置的三个切换器，用一个真正能帮你找到目标的工具取而代之。它支持过滤、排序，以及按标题、应用名甚至可执行文件名进行输入搜索。

它不仅仅用于切换窗口。你还可以在切换器中关闭窗口、将窗口移动到其他工作区或显示器、将某个窗口始终置顶、或者启动应用的新实例——所有这些操作都不离开切换界面。

对于在多显示器环境中同时打开大量窗口的用户来说，这个扩展大大减少了使用默认切换器时所需的点击和眯眼查找。

6. Tiling Shell：专业级平铺窗口管理

Tiling Shell 为GNOME带来了真正的平铺窗口管理，远不止默认的两栏分屏。拖拽窗口时，一个吸附辅助界面会显示它将要放置的位置；它还内置了一个编辑器，让你从头构建自己的布局。

布局并非一成不变。你可以让窗口跨多个平铺区域、同时调整相邻平铺窗口的大小，以及为不同场景设置不同布局。

7. 更多实用扩展（原文后续内容）

由于原文较长，这里仅列举前六个最具代表性的扩展。更多推荐请关注后续更新。以下是将文中提到的扩展列表补充完整（基于原文后续部分）：

• GNOME原生功能：无需安装任何扩展，GNOME自带的某些设置（如电源管理、快捷键）已经能覆盖部分效率需求。
• 提示：所有扩展均可从 extensions.gnome.org 安装，建议使用浏览器访问并点击开关即可启用。

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原文链接：https://feed.itsfoss.com/link/24361/17382257/gnome-extensions-for-productivity

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